男人也会患产后抑郁症

随着媒体对妈妈们生育辛苦的普及，人们也开始渐渐了解到产后抑郁症的普遍性。很多妈妈，都会在生下孩子后，因为身体内的激素水平降低，还有照顾孩子的种种压力，患上产后抑郁症。 但其实，就算没有身体内荷尔蒙水平的波动，很多爸爸们，居然也会患上产后抑郁症，有的在患病好几年后终于慢慢痊愈，但从此再也不想要孩子；而有的，在苦苦挣扎了几年后还是选择了自杀……父亲的产后抑郁，同样需要重视。 【生养孩子的艰辛，男人和女人都会承受】 产后抑郁是一种精神疾病，大概有五分之一的妈妈们，会在怀孕期间或者分娩后一年内，患上不同程度的产后抑郁。大多数医生都认为，这种抑郁是由于怀孕期间和分娩后身体内激素水平紊乱引起的。然而，正是因为对产后抑郁的认识重点，一直以来都是放在激素水平变化上，而忽略了诱发抑郁症的种种生活特征，所以很多人根本不会想到，其实作为父亲的男性们，也可能在同时忍受。 很多父亲都会患上产后抑郁。 他们有的是在妻子生下孩子后，被繁重的家务和经济压力压垮了；有的是发现自己没有那样对孩子产生强烈的爱，而感到焦虑；甚至有些爸爸，会恨自己的孩子：嫉妒宝宝夺走了原本属于自己的关注和爱；嫉妒宝宝毁掉了他原本的生活，希望有人能把孩子带走，进而出现自杀、自残和伤害家人的种种念头。父亲也会和母亲一样，在某些时刻出现：“我干脆带着孩子一起离开世界吧”的想法。 英国医学院研究委员会和伦敦大学学院2018发布的研究中就表示：21%的新爸爸们，曾经经历了产后抑郁。虽然这个数字和39%的女性产后抑郁概率相比要低许多，但是依然让人感到吃惊。 而让情况变得更加糟糕的是，73%的新爸爸们都会担心妻子的心理健康，却只有38%的爸爸意识到，自己的心理健康对家庭而言一样很重要。但因为社会普遍认为，男生不应该一天哭哭啼啼太在意这些情绪上的事情。 而硬汉教育也让很多男性们，有再多的压力也不会表现出来。所以大多数情况下，爸爸们的各种负面情绪，只能一直在心底堆积。所以，虽然也许和母亲们患上产后抑郁的主要诱因不同，但是，父亲们在孩子出生后患上抑郁症的状况，的确是普遍存在的。生养孩子的压力实在是太繁重了：经济上的压力、精力上的压力、甚至社会要求的无私而强烈的父爱母爱都成为了压力。呼吁关心女性产后心理健康、男性产后心理健康，其实说到底，是要呼吁大家珍视生活里包括自己在内的每个人。所谓的“女子本弱，为母则刚”和“父爱如山，坚强沉稳”，是赞美，但并不是理所应当的常态。 没有谁是天生的就应该无坚不摧、积极向上的。也没有人是天生就会当父亲母亲的。所以，在准备要孩子之前，尽量地先让自己从经济、到身体、到心理，都有充分的准备。而在爱孩子的同时，爸爸妈妈们也要先学会爱自己和爱彼此吧。