正式抑郁症从自身做起

近日，韩国知名明星雪莉在京畿道城南市的家里被发现身亡，雪莉在生前患有严重的抑郁症，抑郁症再一次走进大众视野，我们熟悉的海明威、张国荣、乔任梁等患有抑郁症。 抑郁症导致的自杀等一系列严重后果时常见诸报端，近年来尽管对抑郁症的认识不断取得进步，但是抑郁症的诊断和治疗仍然面临巨大的挑战。 作为一种精神疾病领域的常见病，抑郁症是一种包含情绪、躯体和认知症状的多维障碍疾病。全球有超过3亿名患者，我国抑郁症患病率达2.1%。而且随着人口增加，未来十年内抑郁症患者会由占4%全球人口增加至18%。 人为什么会抑郁？这与当今社会人们生活方式密不可分，现代的人违反人类固有的生物节律饮食和睡眠，导致神经、免疫、内分泌系统功能紊乱，最终造成情绪障碍的恶果。人际关系的变革、变动、动荡、不稳定则是当下中国抑郁症发病率上升的一个重要原因。 抑郁症在我国的就医率却不足10%，主要是因为大家对这种疾病还存误区。第一：认为抑郁症只是生活中遇到困难而不开心，只要解决困难，心情就会舒畅；第二：认为抑郁症是一种遗传疾病；第三：认为得了抑郁症非常丢人、有着强烈的“病耻感”，不愿就医。 正视抑郁症，显得尤为重要。抑郁症的治疗方法分为药物治疗和心理治疗。药物治疗就是去医院就诊，选择一家专业的精神疾病医院进行检查，通过药物治疗，帮助缓解患者的痛苦，减轻患者抑郁症的程度。医学研究表明，服用抗抑郁药物之后，60%-80%的患者会被治愈。 心理治疗就是通过检查患者病症情况，辅助以心理治疗，帮助患者解开心结，从而，让患者不受抑郁症的困扰。 与此同时，治疗抑郁症其实是一个社会问题。请大家给予抑郁症患者更具人文关怀的帮助，学会换位思考，耐心倾听，引导患者有意识地去做一些自己喜欢的事情，增加生活乐趣，给予他们生活、心理上的支持，让抑郁症“大大方方”地出现在更多人的视野中，被正视在明亮温暖的阳光下。